EXERCICES ET COMPÉTENCES
COURS DE TENNIS GRATUITS
Perfectionnez votre technique grâce à nos séances d'entraînement et de perfectionnement durant le mois de mai. C'est le meilleur moyen de bien démarrer la saison et une occasion idéale pour les nouveaux membres de rencontrer les anciens lors d'une séance conviviale d'activités tennistiques.
1ères SESSIONS
SAMEDI 2 MAI / DIMANCHE 3 MAI
10h00 - 12h00
Ces séances seront axées sur l'intégration des cinq éléments de contrôle de la balle (distance, direction, hauteur, effet, vitesse) dans la frappe de nos coups de fond de court. Le jeu de jambes, le positionnement et la technique seront également au cœur de nos séances.
2èmes SESSIONS
SAMEDI 9 MAI / DIMANCHE 10 MAI
10h00 - 12h00
Ces séances seront axées sur les volées et leur technique, ainsi que sur les stratégies de jeu au filet. Les transitions du fond de court vers le filet seront explorées à travers divers exercices mettant en œuvre les différentes formes de volées.
3èmes SESSIONS
SAMEDI 16 MAI / DIMANCHE 17 MAI
10h00 - 12h00
Ces séances porteront sur le service, le retour de service et les stratégies de match, tant en simple qu'en double. Différents exercices seront consacrés aux transitions entre les deux premiers coups au tennis.
COMMENT S'INSCRIRE
Si vous souhaitez participer à nos cours de tennis gratuits dispensés par un moniteur, il vous suffit de venir nous rejoindre ! Aucune inscription n'est nécessaire. Venez simplement profiter de la séance. Nous avons hâte de vous accueillir sur le court !